Mentales Krafttraining für Erwachsene mit Nicole Diefenthal
Medienpädagogin & Risikokompetenz-Trainerin

19.30-22.00 Uhr

Wir funktionieren. Oft sehr gut, sehr lange, auch unter Druck und Belastung. Bis der Körper etwas anderes sagt. Stress ist kein Zeichen von Schwäche – er ist eine neurobiologische Reaktion auf Gefahr oder besser gesagt: auf das, was wir als Gefahr empfinden. Kurzfristig ist das sinnvoll, langfristig problematisch.

Dieser Abend vermittelt ein Verständnis davon, was im Gehirn passiert, wenn wir unter Druck geraten: zwischen Anspannung und Regulation, zwischen Gefahr und Sicherheit, zwischen Reaktion und Handlungsfähigkeit. Wir schauen, wie unser Nervensystem auf Stress reagiert – und was es braucht, um stabil zu bleiben.

Kontakt:
nicole@riskfit.be

Internet:
www.riskfit.be

Teilnahmegebühr:
12,- €

Der Vorverkauf beginnt in Kürze hier an dieser Stelle.