Ferienspiele

30.03. bis 03.04., Mo-Fr 10.00-17.00 Uhr

Treffpunkt: KuKuK-Terrasse, ehem. Deutsches Zollhaus

„Riskfit – Mentales Krafttraining“ ist ein interaktiver Ferienworkshop für Jugendliche ab 13 Jahren. In der Pubertät wird vieles stärker: Deine Neugier, Grenzen, dein  Bedürfnis nach Freiraum und Zugehörigkeit, Spannungen innen wie außen. Wir erkunden gemeinsam, was „Risiko“ in deinem Alltag bedeutet und schauen, wie du ihm begegnen kannst.

Es geht im Workshop ums Erleben durch handlungsorientiertes Training. Unser Trainingsplan besteht aus simplen Modellen, mit denen du dich selbst besser einschätzen und bewusster wahrnehmen kannst. Wir entwickeln Strategien, um mit herausfordernden Situationen wie Impulsen, Konflikten, Überforderung oder Konsumthemen selbstregulierend und verantwortlich umzugehen.

Das KuKuK-Gelände und seine Umgebung sind unser Trainingsraum: Wir bewegen uns viel im Freien und machen Hindernisse zu Herausforderungen. Du lernst, deine Möglichkeiten im Moment einzuschätzen und Lösungen aus Wahrnehmung, Bewegung und Kooperation zu entwickeln. Dabei übst du, deine eigenen Fähigkeiten auszutesten, dich zu orientieren und im Kontakt mit anderen Entscheidungen zu treffen.

Sichtbares Ziel ist ein Erlebnisparcours, den wir gemeinsam gestalten: interaktive Stationen, die Risiko-Dynamiken nachvollziehbar machen und neue Handlungsmöglichkeiten erproben lassen.

Am Abschlusstag wird der Parcours für Familie, Freunde und weitere Bezugspersonen geöffnet. Alle Teilnehmenden erhalten am Ende der Woche ein Zertifikat.

Die Förderung erfolgt über die städtischen Ferienspiele Aachen.

Infos zur Workshopleitung:
Nicole Diefenthal arbeitet seit vielen Jahren in der Medienpädagogik und hat sich weiterentwickelt zur Rausch- und Risikopädagogin (nach risflecting^®). Gemeinsam mit den Jugendlichen in ihren Workshops entwickelt sie Erlebnisräume, in denen junge Menschen Grenzen testen, Resonanz erleben und in Reflexion gehen können. Ziel ihrer Arbeit ist es, Jugendliche über Selbstgefühl und Impulssteuerung einen Kompass für eine wichtige Lebensphase mitzugeben.

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung bis zum 21.03.2026

Kontakt: nicole@riskfit.be

Teilnahme Betrag: 150 €

Anmeldung und Ticket Vorverkauf starten in Kürze hier an dieser Stelle.